logo
   
MENU
LESSON POINT



美しい表情のために


美しい表情を保つためにも、毎日の鍛錬が必要です。
毎日くりかえし行いましょう!

目・眉

@








静かに目を閉じ、心を落ち着かせる
A






パッチリ目を開け、
右 → 左 → 上 → 下 
そしてぐるっと回す
B








まぶたに力を入れ、しっかり閉じる
C
@〜Bを数回、繰り返す




D








びっくりした表情で、目と眉を上げる
E










困ったときの表情で、眉間に力を入れる
2. 口・頬

@







発音も兼ねて、
「アーエーイーウーエーオーアーオー」
と、大きく口を開ける
A








唇を閉じ、頬を膨らませる
  B








Aのまま、口を左右にすばやく動かす
 
  C








口のはしを強く吸う要領で、頬をひっこめる 
  D










「口のはしを横に引く」、「口先をとがらせる」をくりかえす 
3. あご   

 








下あごを、左右に動かす 
4. 鼻   

 




小鼻を一挙につりあげる
(いやなにおいを嗅いだ時のように) 


Copyright © 2011  *CREW STYLE*  All rights reserved.